Dor no Ombro Te Limitando? Descubra Como Aliviar a Tendinite do Manguito Rotador!

A dor no ombro é uma queixa comum que afeta pessoas de todas as idades. Uma das causas mais frequentes desse desconforto é a tendinite do manguito rotador, uma condição que pode limitar significativamente a qualidade de vida. Mas, afinal, o que é o manguito rotador, e como a tendinite o afeta?

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro. Esses tendões, juntamente com os músculos a eles conectados, são responsáveis por estabilizar o ombro e permitir uma ampla gama de movimentos. Quando esses tendões ficam inflamados ou irritados, surge a tendinite do manguito rotador.

Sintomas: Fique Atento aos Sinais

Os sintomas da tendinite do manguito rotador podem variar, mas os mais comuns incluem: dor ao levantar o braço, fraqueza muscular no ombro, rigidez e dificuldade em movimentar o braço, dor que piora à noite, dificultando o sono e perda de mobilidade. É importante frisar que, em muitos casos, a dor surge gradualmente, mesmo sem histórico de trauma, sendo mais comum em pessoas acima dos 40 anos, devido ao desgaste natural dos tendões. Para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado, é essencial consultar um especialista e, para saber mais sobre as opções de tratamento, clique aqui.

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A boa notícia é que existem diversas opções de tratamento para a tendinite do manguito rotador, desde abordagens conservadoras até as mais avançadas. A escolha do tratamento ideal dependerá da gravidade da lesão e das necessidades individuais de cada paciente. Tratamentos conservadores como fisioterapia, medicação, infiltrações e alongamentos são frequentemente o primeiro passo. Quando o tratamento conservador não é suficiente, existem opções mais avançadas que podem auxiliar na recuperação. Para saber mais sobre cada um desses tratamentos acesse aqui.

Reabilitação e Prevenção: A Chave para um Ombro Saudável

Após qualquer tratamento, a reabilitação é fundamental para restaurar a força e a função do ombro. Além disso, medidas preventivas, como a prática regular de exercícios, a correção postural e a ergonomia no trabalho, podem ajudar a evitar novas lesões. Se você quer saber mais sobre a tendinite do manguito rotador e suas opções de tratamento, visite o site do Dr. Leonardo Zanesco, ortopedista especializado em ombro e cotovelo, formado pela USP e membro da SBOT, onde você encontrará informações detalhadas sobre as diferentes abordagens e aliviar a dor.