Ombro Dolorido? Descubra os Segredos para Aliviar a Tendinite do Manguito Rotador!
Por Paula Oliveira • Repórter Especial
* Advertorial.
A dor no ombro é uma queixa comum, que pode impactar significativamente a qualidade de vida. Uma das causas mais frequentes dessa dor é a tendinite do manguito rotador. Mas o que é exatamente essa condição e como podemos combatê-la?
O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, conectando os músculos ao osso. Esses tendões são essenciais para a estabilidade e a movimentação do ombro, permitindo que levantemos, rotacionemos e alcancemos objetos com facilidade. A tendinite do manguito rotador ocorre quando esses tendões ficam inflamados, geralmente devido ao uso excessivo, movimentos repetitivos ou lesões.
Sintomas da Tendinite do Manguito Rotador
Reconhecer os sintomas precocemente é crucial para iniciar o tratamento adequado. Os sinais mais comuns incluem:
- Dor ao levantar o braço: A dor geralmente se agrava ao realizar atividades acima da cabeça.
- Fraqueza no ombro: Dificuldade em levantar objetos leves ou realizar movimentos simples.
- Rigidez: Sensação de ombro travado, com dificuldade de movimentação.
- Perda de mobilidade: Redução da amplitude de movimento do ombro.
- Desconforto noturno: Dor que piora durante a noite, dificultando o sono.
Tratamentos Conservadores: Alívio Sem Cirurgia
Em muitos casos, a tendinite do manguito rotador pode ser tratada com abordagens conservadoras, visando aliviar a dor e restaurar a função do ombro. Algumas opções incluem:
- Fisioterapia: Exercícios de fortalecimento e alongamento, visando melhorar a mobilidade e a estabilidade do ombro. Um fisioterapeuta qualificado pode orientar sobre os exercícios corretos e adequados para cada caso.
- Anti-inflamatórios: Medicamentos que ajudam a reduzir a inflamação e a dor. É importante utilizá-los sob orientação médica.
- Alongamentos: Praticar alongamentos regularmente pode melhorar a flexibilidade e reduzir a tensão nos tendões do manguito rotador.
- Infiltrações: Injeções de corticosteroides podem proporcionar alívio rápido da dor, mas geralmente são utilizadas como um tratamento temporário.
Para saber mais sobre as opções de tratamento conservador, entre em contato com um especialista. E se busca alternativas complementares, conheça as opções de tratamentos para a tendinite do manguito rotador.
Tratamentos Avançados: Novas Abordagens para a Dor no Ombro
Quando os tratamentos conservadores não são suficientes, existem opções mais avançadas que podem auxiliar na recuperação:
- Ondas de choque: Terapia que utiliza ondas sonoras para estimular a cicatrização dos tecidos.
- PRP (Plasma Rico em Plaquetas): Aplicação de plasma sanguíneo concentrado, rico em fatores de crescimento, para promover a regeneração dos tendões.
- Terapias regenerativas com células mesenquimais e fração vascular estromal: Abordagens inovadoras que utilizam células do próprio paciente para reparar os tecidos danificados.
- Ultrassom terapêutico: Promove o alívio da dor e reduz a inflamação através de ondas ultrassônicas.
Tratamentos Cirúrgicos: Quando a Cirurgia é Necessária
Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária para reparar lesões mais complexas do manguito rotador. Os procedimentos cirúrgicos mais comuns incluem:
- Artroscopia: Cirurgia minimamente invasiva, realizada através de pequenas incisões, utilizando uma câmera para visualizar e reparar os tendões.
- Reparo aberto: Cirurgia tradicional, com uma incisão maior, para reparar lesões extensas ou complexas do manguito rotador.
Se você considerar que a cirurgia é o melhor caminho para você, sabia que é fundamental realizar uma reabilitação adequada, para conhecer mais, acesse a página especializada em tratamentos do manguito.
Reabilitação e Prevenção: Cuidados Essenciais Para um Ombro Saudável
Após o tratamento, a reabilitação é fundamental para recuperar a força e a mobilidade do ombro. A continuidade dos exercícios de fortalecimento e alongamento, juntamente com a correção postural e a ergonomia no trabalho e em outras atividades, são essenciais para prevenir novas lesões. Se você busca um profissional qualificado, veja mais sobre tratamentos para a tendinite do manguito rotador.
A Importância da Informação e do Acompanhamento Médico
Entender a tendinite do manguito rotador é o primeiro passo para buscar o tratamento adequado e recuperar a qualidade de vida. Lembre-se que este artigo oferece informações gerais e não substitui a consulta com um especialista.
Para saber mais sobre as opções de tratamento para a tendinite do manguito rotador e encontrar um profissional qualificado, acesse o site do Dr. Leonardo Zanesco, ortopedista especializado em ombro e cotovelo, formado pela USP e membro da SBOT, para informações mais detalhadas: